-52% Entrena o pierde peso en 8 o 12 semanas. ¡Verano en forma!

24,95€ 12€ plan cerrado

Entrena o pierde peso en 8 o 12 semanas. ¡Verano en forma!

Entrena o pierde peso en 8 o 12 semanas. ¡Verano en forma!
-52% 24,95€

12€ plan cerrado
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  • Destacamos

    - Ponte en forma con un método innovador que mejorará tu rendimiento y te hará perder peso.
    - Iníciate en el running y tonifica tu cuerpo a través de tu móvil, tablet o PC.
    - Coge tu smartphone y sal a entrenar. Realiza las actividades del día, chequéalas y valora tu entrenamiento.
    - Los expertos José Ríos (Seleccionador Nacional de Ruta y Fondo) y Gema Barrachina (Campeona de España de Cross 2013) han confeccionado diferentes planes adaptados a tu forma física y objetivos.

  • Condiciones

    - El plan incluye 8 o 12 semanas de Entrenamiento Running en ictivarunning.
    - Horario: 24h, 365 días al año.
    - Para disfrutar del plan necesitas tener un Smartphone, Tablet o PC.
    - Compra tantos planes como quieras para ti y para regalar.
    - Caducidad del plan: 17 de septiembre 2014.

  • Descripción

    ¿Quieres perder peso corriendo? ¿Correr 10 km en un buen tiempo? ¿Hacer tu primera Media Maratón? Sólo vas a necesitar dos cosas: fuerza de voluntad y un smartphone, tablet o PC. Con el innovador método ictivarunning, llegar a tus objetivos será posible en muy poco tiempo. Puedes apuntarte a la modalidad de entrenamiento que más te convenga a partir de tan sólo 12€.


    Todos los planes incluyen:


    - 8 o 12 semanas de entrenamiento específico.
    - Vídeos tutoriales de técnica de carrera, calentamiento con movilidad, fortalecimiento y estiramientos, realizados por José Ríos y Gema Barrachina.
    - Plan Nutricional diario desarrollado por expertos nutricionistas en deporte, para saber cómo alimentarse en cada una de las fases (entreno, pre-carrera, carrera y post-carrera).
    - Seguimiento de control de actividades realizadas.


    Puedes elegir entre 4 variedades de entrenamiento según tus objetivos:

    1. Perder Peso Corriendo: Dirigido a aquellas personas que quieren perder peso corriendo, aquellas que se inician en el mundo del running y no tienen ninguna base sólida de entrenamiento o incluso para aquellas personas que aún siendo corredores habituales, salen de un período inactividad largo debido a algún tipo de lesión. 
    2. Plan Entreno 5km: Dirigido a aquellas personas que han empezado en el mundo del running hace poco o bien corren de forma esporádica y les gustaría iniciarse/prepararse para poder terminar con éxito una carrera de 5 km. 
    3. Plan Entreno 10km: Dirigido a aquellas personas que corren de forma habitual y quieren mejorar sus marcas a través de un entreno específico y programado para esta distancia.

    4. Plan Media MaratónDirigido a aquellas personas que corren de forma habitual carreras de 5 o 10 km, pero quieren por primera vez correr una media maratón con garantías de éxito. También va indicado para aquellos que ya la han corrido alguna vez por encima de 1h 45′ y quieren mejorar su marca. 

     

    Elige entre dos opciones:


    Opción 1. 8 semanas de Entrenamiento Perder Peso Corriendo, Plan Entreno 5km o Plan Entreno 10km. Compra un plan de 24,95€ por 12€. 52% de dto.

    Opción 2. 12 Semanas de Entrenamiento Plan Media Maratón. Compra un plan de 34,95€ por 17€. 52% de dto. 


    ictivarunning es la nueva manera de iniciarte en el running o mejorar tu rendimiento a través de tu móvil, smartphone, tablet o PC. Sus entrenamientos incluyen una dieta asociada a la rutina de entreno semanal, vídeos tutoriales, control de actividades y los mejores consejos de un profesional del running.

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