-70% 1 Sesión de Gimnasia Consciente: mejora tu vida

20€ 6€ plan cerrado

1 Sesión de Gimnasia Consciente: mejora tu vida

1 Sesión de Gimnasia Consciente: mejora tu vida
-70% 20€

6€ plan cerrado
plan cerrado
  • Destacamos

    Trabajaréis en pequeños grupos de entre 5-9 personas donde estarás en un ambiente cálido, cercano y muy personalizado.
    - En las clases usaréis materiales como pelotas, cintas de Thera Band, rodillos, aros de Pilates y sacos.
    - Aprenderás a realizar correctamente los estiramientos, la relajación, la fuerza y a "sólo sentir".

  • Condiciones

    - El plan incluye 1 Sesión de Gimnasia Consciente de 90min aprox. con Conciencia Corporal.
    - Horario: los lunes a las 16.25h, a las 18.05 y a las 19.35h. Consulta con el comercio para períodos de vacaciones y fechas especiales.
    - No olvides traer ropa cómoda y un par de calcetines.
    - Compra tantos planes como quieras para ti y para regalar.
    - Caducidad del plan: 12 de julio de 2017.

  • Descripción

    Nuestro cuerpo nos envía mensajes a través de sensaciones. Si somos capaces de escucharlo y dedicarle unos minutos, tendremos la posibilidad de mejorar nuestra vida.

    La conciencia corporal tiene como objetivo llegar a contactar con nuestro cuerpo y con nosotros mismos. Para ello en las clases realizarás ejercicios de diversas técnicas entre las que se encuentran: Anatomia para el Movimiento, Cuerpo y Consciencia, Pilates, Yoga, Feldenkrais, Antigimnasia o Brain Gym.
     

    Gracias a la Gimnasia Consciente conseguirás:
    - Un cuerpo más presente y más conectado.
    - Una espalda mucho más sana.
    - Mayor flexibilidad y fuerza adaptadas a tu capacidad personal.
    - Recursos, trucos y habilidades para hacer frente a la ansiedad y el estrés diario.
     

    El Girasol es un centro de desarrollo personal situado en el barrio de Salamanca de Madrid. Un espacio de paz y armonia en el centro de la ciudad, avalado por un gran equipo de profesionales que trabajan para conseguir tu bienestar físico, psicológico y emocional. Ponen a tu disposicion todo tipo de actividades, como masajes, consultas, sesiones de relajación, clases de Pilates, Yoga, etc., para que te sientas mejor contigo mismo y con los demás.

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