-50% Curso Online de 30h de Mindfulness para Docentes

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Curso Online de 30h de Mindfulness para Docentes

Curso Online de 30h de Mindfulness para Docentes
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  • Destacamos

    - Aprovecha este curso para aprender a mantener la atención, disfurtar del momento presente al completo y disfrutar de la vida en general.
    - Tendrás a tu disposición un tutor online. Las dudas se responderán en un máximo de 48 horas.

    - Al ser online, podrás realizar el curso en tus ratos libres, sin horarios ni presiones, a tu ritmo, dentro de los 2 meses, así asimilarás mejor los contenidos.
    - Tras finalizar la formación podrás descargar a través de la plataforma el Diploma Acreditativo en el cual se indica el nombre del curso, del alumno y las horas de formación.

  • Condiciones

    - El plan incluye un Curso online de Mindfulness para Docentes de 30h con Personas Brillantes.
    - Horario: online.
    - Debes finalizar con éxito como mínimo el 75% de curso. Podrás revisar el estado de su expediente a través del aula virtual.
    - Durante el mes de agosto no habrá servicio de tutor online, pero se resolverán dudas vía mail.
    - Compra tantos planes como quieras para ti y para regalar.
    - Caducidad del plan: 90 días de validez a partir de la fecha de compra. Una vez iniciado el curso dispondrás de 2 meses para realizarlo.

  • Descripción

    Con este curso aprenderás a tratar de entender todo lo que te rodea para enfocar tu día a día de manera más placentera gracias al Mindfulness.

    Objetivos:

    - Conocer cómo funciona nuestro cerebro ante estados negativos como estrés, agotamiento, ansiedad, exceso de preocupaciones.
    - Contar con un enfoque o perspectiva más amplia de nuestros estados de ánimo, emociones, comportamientos, pensamientos, que permita parar las rumiaciones, el autodiálogo negativo constante, y centrarse en el presente. Vivir en lugar de sólo “Existir”.
    - Guiar en el proceso de aprender a mantener una atención plena en el momento presente, en la vida en general y el trabajo en particular, motivando y proporcionando las indicaciones necesarias para continuar tras el curso su propio entrenamiento.


    El Temario:

    Definir y comprender el mindfulness (I): 
    1. Orígenes del mindfulness.
    2. Definición de mindfulness.
    3. Comprender el mindfulnes.

    Definir y comprender el mindfulness (II):
    1. Atrapados en nuestros pensamientos.
    2. El modo ser.
    3. Las actitudes necesarias para vivir el presente.
    4. La instrucción fundamental.

    Entrenar mindfulness, la práctica formal:
    1. Tipo de práctica/entrenamiento en mindfulness.
    2. Mitos sobre la meditación.
    3. Meditación mindfulness.
    4. Beneficios de la meditación: el mito de la meditación como algo pseudocientífico.
    5. Meditaciones mindfulness específicas. Ejercicios de meditación.
    6. La compasión.

    La formación Online de Personas Brillantes permite que puedas formarte con total comodidad desde casa u oficina. Nuestra plataforma virtual te da la posibilidad acceder a ella a través de tu ordenador o Tablet. Tendrás a tu disposición a un tutor/a que llevará el seguimiento de tu curso, podréis estar en contacto en todo momento mediante, teléfono, correo o Skype.

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